Massage

Massage kommer ursrungligen från  Afrika och Asien (Kina, Egypten, Persien).

Även i antikens Grekland användes massage såsom medicinsk behandling och infördes av den grekiska läkaren Hippokrates (460-375 f.Kr.).

I romarriket användes massage för bland annat att behandla gladiatorenas muskler.

Massage är en manuell teknik som  genom en kombination av tryck och töjning, bearbetar hud och muskelvävnad. Muskeltöjning är en teknik som direkt påverkar muskelspänning, elasticitet och rörelseförmåga och därmed indirekt även leders rörighet.

Massage för spind muskler att slappnar och endofiner att flida i blodet vilket leder för allmänt välbefinnande. Endofinar är kroppens egen morfin och ger ofta en energikik.

Massagens goda effekter:

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

•Gör spända muskler mjuka och elastiska
•Ökar blodcirkulationen i musklerna
•Ökar lymfcirkulationen
•Stärker immunförsvaret
•Har en avslappnande effekt på kroppen
•Ger en djupare och lugnare andning
•Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
•Ger en ökad kroppskännedom
•Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
•Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
•Motverkar spänningar vid smärttillstånd
•Motverkar stress
•Har en lugnande effekt på nervsystemet
•Ökar vår koncentrationsförmåga
•Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Jag erbjuder:

Klassisk Massage

Den klassiska massagen är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation. Massagen verkar också avslappnande och lugnande för sinnet genom att beröringen frigör lugn och ro-hormoner.

Zonterapi

Modern zonterapi grundades  i början av det förra århundradet av en New York läkare vid namn William Fitzgerald.  Han har utformat "zonterapi".
Idag är zonterapi används i sjukgymnastik, av naturläkare  och spa.
Principen om zonterapi bygger på principer i traditionell kinesisk medicin (TCM).
Genom att massera de olika zoner som är blockerad ökas det kroppens energiflöde.

Kolonmassage

Kolonmassage är en form av massage av buken, verkar speciellt på tjocktarmen  (kolon).
Den tyska Prof. Dr. med. Paul Vogler uppfann och spred denna behandling.
Massagen hjälper vid behandling av kronisk förstoppning.
Kolonbehandlingen är en del av utbildningen av massörer och sjukgymnaster.  Denna massage kan vara en  alternativ till laxermedel.
Indikationer:
•kronisk förstoppning
•meteorism

Hot Stone Massage

Hot stone massage är en form av massage med hjälp av uppvärmda stenar, vanligen tillverkade av basalt, som är placerade på kroppen.
Stenarna uppvärmes i ett vattenbad vid en temperatur av omkring 60 ° C. Målet är att slappna av musklerna genom värme. Den löser upp muskelspänningar, ökar syresättningen i vävnaderna och ökar även blod- och lymfcirkulationen samt rensar ut slaggprodukter.

Vibrationsmassage med HHP terapisystem 

Det är en massage med hjälp av vibrationer och infraröd värme. Den används vid besvär i ledarna, i ryggraden och i musklar. Avslappningen hjälper nervsystemet, ökar blod- och lymfcirkulationen och andra stressrelaterade besvär.